眼睛充血怎么快速消除

爱爱可可 · 发表于 2019-4-18 10:59:58

来源：眼界网
现在许多年轻人都是夜猫子型，而且会长时间的玩电脑、手机，眼睛过度疲劳的时候就会导致眼睛充血。还有各种病菌感染发炎、眼睛受到撞击拍打、眼睛内进入灰尘或泥沙等异物、用眼过度以及不注意眼部卫生、过敏等。当眼睛充血不是特别严重的时候，自己采取一些适当的措施，也可以快速的消除眼睛充血症状。
1.熟鸡蛋
将鸡蛋煮熟后去壳，然后闭上双眼，用熟鸡蛋轻轻敷眼几分钟，然后再用鸡蛋按摩滚动眼睛四周，可以活血化瘀，使血液流通顺畅，暂时可能会觉得充血加重，但是过段时间就会使眼睛充血症状痊愈。
2.毛巾冷敷
眼睛充血是因为眼白部分流入血管的血液量增加，导致血管扩张，使眼白呈现出红色，可以通过低温热胀冷缩的原理，使眼部周围的血管收缩。
3.刺激穴位
指压时先以两手大拇指抵住眼周的两边的攒竹穴，刺激3秒后松开，约重复10次，然后沿着眉毛向外移动按摩，若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。通过按摩刺激眼睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰、丝竹空等，也能改善血液循环，从而消除眼球充血。
4.茶水洗眼
眼睛充血后，将眼睛泡在加了少许盐的浓绿茶水里，轻轻地眨眼，转动眼球，这样可洗涤眼球，消炎杀菌，缓解眼睛充血症状，让眼部非常的舒适。注意泡眼睛的容器要事先消毒再用，否则易使眼部受到细菌感染
5.饮用藕汁
莲藕中含有丰富的维生素，常吃莲藕可以起到凉血止血，清热生津的作用，所以出现眼睛充血症状的时候，可以把莲藕榨汁，加入少量的盐，每天喝三次，能有效的缓解症状。
6.复盆子汤清洗
覆盆子叶也是一味中药，它对于眼睛红赤有一定的治疗作用，可以用覆盆子叶煮水，再用干净的纱布蘸汤热敷眼睛，或者直接用煮好的复盆子汤清洗发红的眼睛，对眼睛充血症状也会有一定的缓解作用。长时间这样做，还能起到明目的作用。
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