雅安论坛

标题: 有人在威罡天下办了健身卡的吗 [打印本页]

作者: danwood 时间: 2018-10-30 09:12
标题: 有人在威罡天下办了健身卡的吗
想找个小伙伴一起减肥 (, 下载次数: 58)

作者: jhyysld2004 时间: 2018-10-30 09:15
小姐姐，一起健身减肥。组个队，好吗

作者: hanson陈 时间: 2018-10-30 09:19
我办的是体育馆那家

作者: shine黑暗它 时间: 2018-10-30 09:22
我

作者: 小佟王子 时间: 2018-10-30 09:25
上坝路那我有啊

作者: 除了楼主我最高 时间: 2018-10-30 09:28
说两句，亲身体验。
曾经在威刚办了一年的年卡，环境还是不错，器材也不错。
一起办卡的小伙伴有十多个，但很多基本都只去过一两次。我稍好，累计也就去了月把。
后来发现，如果以减肥为目的，还不如每天坚持走路。
所以每天从假日广场走到姚桥。
走了一年多，暴走。
体重从220斤，降到170斤。
目前瓶颈期，还在走。
要是想塑身，健身房还是有用的，但是目的是减肥，则不用那么麻烦。
多喝水少吃高热量东西多走路，就可以了~

作者: 凌虚丿 时间: 2018-10-30 09:31
上坝可以

作者: 皇族銳 时间: 2018-10-30 09:34
可惜我在体育馆这边

作者: 123tom 时间: 2018-10-30 09:38
卡是怎么收费的啊

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 09:40
小姐姐还需要队友吗打算去办一个环境怎么样？

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 09:43
走啊，主要想减肥呐

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 09:47
我在上坝路那的

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 09:50
走嘛，一起去

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 09:54
回复大瞎xxx ：加我ap1314ap

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 09:56
走嘛，一起去

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 09:59
完全可以

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 10:02
我家对面的190-170一个月左右就下来了！还有体重大不大与胖不胖还真不一样

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 10:06
是的~~~跟骨架有关系~但是我是真胖

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 10:09
我主要上班都坐起，已经把冰糕，碳酸饮料长期不喝，其他饮料都差不多不吃了，而且饭量也不大，我都不知道自己怎么长胖了

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 10:12
我也想一个月瘦下来

作者: 梁之 时间: 2018-10-30 10:12
燃烧脂肪是减去脂肪，在这之前是消耗你的水分，如果仅仅燃烧脂肪就停下，那么人会变壮，骨架大的人体重还会增加，如果是女孩子燃烧完脂肪后还应该燃烧肌肉！

欢迎光临雅安论坛 (https://www.yaanbbs.net/)