立秋，秋天的第一个节气，有暑去凉来之意，入秋后，气温渐渐凉了下来，清晨和傍晚的习习凉风，会让人心旷神怡，出门就满头大汗的尴尬，也会一去不复返，暑气磨人的日子，总算是要熬过去了。 
“立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好” 北方俗语，意思是说：立秋时节多吃肉肉，滋补滋补，身体才会倍儿棒；那小伙伴们要不要吃好点，也补一补捏？ 此时，懈怠了一个苦夏的口舌之馋开始复活，想必已有不少小吃货迫不及待地准备，敞开肚皮，大吃特吃一波，烤肉、火锅、大盘鸡，我来了！ 
且慢！！！吃之前真的不要先捏捏小肚子嘛？这去年贴的秋膘还在，今年还要再贴点？ 秋膘，贴还是不贴？其实，贴秋膘的说法大有缘由，自古一入秋就要开始农忙，而刚经过炎热的夏天，人胃口不好，掉肉又无力，可又赶上收庄稼，根本没法干活，所以，久而久之，就形成了立秋前后贴秋膘的习俗。 可是，现在早就不一样了！一到夏天，空调、Wifi、冰西瓜、撸串、奶茶、小龙虾...... 甭说减肥掉肉了，一夏天肚子没多游泳圈，就赶紧偷着乐吧，所以真的没有必要再去“贴秋膘”啦，立秋减秋膘，养生做“减法”才是正道！ 
立秋，吃什么都不如“吃合适”立秋至，秋风起，燥邪猛，秋天，饮食应该以清淡为主、多饮用粥汤，少吃油腻肉类； 这样才能早日喜提迷人马甲线和6块腹肌！ 嗯？不知道应该吃点什么？别慌！对抗秋膘，小藏自有妙招，吃什么都不如吃合适！ 藏鲜达工布松茸菌汤料和藏鲜达藏香猪肉脯，绿色滋补又解馋，对抗秋膘贼管用！ 听说立秋还送福利，这次必须冲一波！ 
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今年立秋减秋膘，明年维密来走秀！ 今年立秋多咬一咬秋，多添些清润 和小藏一起为身体和生活做减法~ 对抗秋膘，戳戳戳！ 
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