甘李：如果你出现这5种情况，是肾病警报，快对照自查吧

糖尿病不可怕，可怕的是并发症，想必大家都听过这句话。在糖尿病人众多的并发症里面，糖尿病肾病是发病率相对高的并发症之一，如果您身体出现这5个症状时，要警惕是否肾病来袭。

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1、出现泡沫尿

小便泡沫≠糖尿病肾病，但糖尿病肾病会有小便泡沫。如果出现了小而密的尿泡沫，要警惕蛋白尿发生，这是早期糖肾病的重要危险信号。

当发现小便泡沫久久不散时，这时一定要及时去做好筛查，40%最终确诊肾病的糖友都是因为忽视尿泡沫症状中招的。

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2、透过眼睛看肾脏

糖尿病眼病和糖尿病肾病均属于糖尿病的微血管并发症，也就是说，糖尿病眼病和糖尿病肾病是“姐妹病”，眼睛有问题，肾脏一定逃不掉。

视物模糊是比较容易自己察觉的，肾脏是个哑巴器官，已经出现轻度受损也不会有任何明显症状出现，因此常被掩盖。如果已经发生视力模糊、眼底出血，快去检查你的肾。

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3、异常水肿

糖尿病肾病之所以会出现水肿，主要有两方面：

第一，糖尿病肾病发生了以后，很多都伴有尿蛋白，尤其是在糖尿病肾病的4期，会出现大量蛋白尿。蛋白从肾脏丢失了以后，血中的蛋白自然就会减少。而血中白蛋白一个很重要的作用就是吸纳水分在血管内。白蛋白减少了以后，水分不能吸纳在血管内，就会渗透到外周，那么就引起了水肿。

第二，糖尿病对微血管的损伤是比较严重的。它会破坏微血管的血管壁的完整性，那么水分就会渗透到外周，就导致了水肿。

当身体出现异常水肿的时候一定要及时引起重视。

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4、血压偏高

一般情况下，糖尿病肾病有可能会引起高血压症状，因为肾脏动脉血管的狭窄和肾素-血管紧张素系统的异常，钠水潴留的出现，血压会逐渐的升高。如果有上述的症状之一和血压高的情况都要检查自己的肾脏。

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5、是否出现贫血

糖肾性贫血是指各种因素造成我们的肾脏促红细胞生成素产生不足，从而导致我们的代谢异常而导致的贫血。常外在表现有面色萎黄、眼结膜苍白以及唇甲苍白无光泽等症状。

及时发现“苗头”

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1、针对性体检

建议糖尿病人刚确诊时就要进行肾病筛查，此后每年筛查1次，项目包括尿常规、微量白蛋白尿和血肌酐。尿微量白蛋白是检查肾病的金标准，当尿微量白蛋白＞20微克/分钟，就已经提示早期糖尿病肾病了，要及时采取治疗措施，阻止病情恶化。

2、选择不伤肾的治疗方法和药物

当出现疲劳乏力，多尿、尿频，泡沫尿时，如果这时血糖值不达标，要通过运动，控制饮食降低血糖，而不是一味的增加西药来降糖。

当出现尿蛋白加号，肌酐增高，水肿时，就要考虑停用降糖西药，改用胰岛素治疗。同时科学配餐，保证优质蛋白的合理摄入。

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3、控制三高，减轻肾脏负担

建议中老年糖友将血糖控制在空腹4.4-7.0mmol/L之间，餐后2小时在6.-10mmol/L之间，糖化血红蛋白不超过7.0%。年轻糖友最好控制在空腹5.6mmol/L以下，餐后7.8mmol/L以下。

血压最好控制在130/85毫米汞柱以内，低密度脂蛋白应控制在2.6mmol/L以下，如果合并冠心病，则应控制在1.8mmol/L以下。

最后，愿每位糖友都远离并发症，轻松控糖！